Dicas para não deixar de praticar atividades físicas.
Dicas para você não desistir da academia! Oi pessoal, tudo bem? Quando falamos em exercícios físicos pensamos logo em um corpo perfeito, mas temos que ter a consciência que manter um corpo saudável vai além disso. Estar acima do peso contribui para uma série de doenças econciliar exercícios físicos com uma dieta prevenimos complicações futuras….
Celina
Dicas para pele ficar macia e hidratada no inverno.
Os dias mais gelados estão por vir e não devemos descuidar do nosso corpo e pele. No inverno, é comum a pele ressecar e perder um pouco o brilho. É preciso hidratar muito bem para ela não “rachar”. Um dos sinais da falta da hidratação são as machinhas brancas nos braços parecidos com a micose…