Está com a auto estima baixa!
Aprenda a estar com a sua auto estima em dia e ganhar motivação para dietas e atividades físicos. Olá meus queridos! Tudo bem? Recebi imensos recadinhos de meninas desmotivadas com dietas e exercícios! O que eu sigo e repasso a essas pessoas é com base na auto estima, sabe porque? Estar com a auto estima…
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Meus cuidados com o cabelo
Dicas para estimular o crescimento dos cabelos e evitar que eles quebrem! O post de hoje é sobre os cuidados que eu tenho para manter o meu cabelo bonito e saudável! Em primeiro lugar é importante manter uma alimentação saudável, quem se alimenta bem tem a chance de ter os cabelos mais bonitos, sabia? Em…
Alimentos saudaveis contra a celulite
Recebi muitas perguntas esta semana como acabar com a celulite. A maioria de nós mulheres somos afetadas por elas mas é possível sim amenizar aqueles furinhos que tanto nos incomodam. Vou deixar algumas dicas que funcionam, basta ter paciência e persistência! O excesso de peso contribui para o problema. Então comece por aí, crie hábitos…
Bumbum dos sonhos
Acredito que é o sonho de todas as mulheres um bumbum durinho, empinado, redondinho e sem celulite!Conseguimos melhorar, mas nem sempre é possível conquistar os quatroquesitos 100%. É preciso muito trabalho, principalmente se a genética não ajuda muito. Veja as minhas dicas e soluções para você atingir o seu objetivo! Mesmo que a genética e…
Bolinho de Arroz Integral
Eu adoro comer bolinhos de arroz no almoço, por isso resolvi adaptar com ingredientes mais saudáveis, ficou ótimo! Ingredientes: 3 xícaras de arroz integral cozido- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou o quanto baste para dar ponto de enrolar)- 2 ovos 1 colher de sopa de cebola picadinha- 2 colheres de sopa…
Dicas de Beleza para poupar.
Sabemos que cuidar da nossa beleza exige um investimento, certo? Por isso, hoje compartilho algumas dicas de beleza para te ajudar a poupar! Para eliminar a oleosidade dos fios, o talco (no couro cabeludo) faz a vez do xampu a seco. Ideal para quando você não tem tempo de lavar os cabelos ou quer dar…
Empresta o carro?
Sabe aquela pergunta descompromissada em que seu amigo ou familiar com cara de anjo fala: – Empresta o carro, vou só até a esquina e já voltou! Pois bem, sua resposta tem varias consequências, uma negativa provavelmente deixara quem pediu desconcertado e até mesmo deixe de falar com você alguns minutos, horas ou poucos dias….
Devagar é mais gostoso: o slow e fastfashion
Por Hellen Albuquerque A roupa que você comprou durante a primavera, claramente está ultrapassada com a chegada do verão. E não é pela mudança de temperatura, mas sim pela troca constante das araras. Essa massificação da moda surgiu durante os anos 90. O Fast (rápido, em inglês) Fashion fez as roupas ganharem caráter de indústria….
Vamos deixar a democracia seguir seu curso
É muita asneira num país só: nas redes sociais, pseudo-blogueiros e até alguns jornalistas que, de certa maneira eu respeito. Não, não sou da elite branca-pequeno-burguesa-paulista-conservadora-cristã. De todos esses adjetivos que o PT e suas adjacências tentam rotular quem lhes opõe, só me cabem “paulista” e “cristão” (meus amigos sabem que sou um cristão heterodoxo…),…
O que move o ser humano?
Lembrei esses tempos do filme O Guerreiro Genghis Khan (Mongol), do diretor Sergei Bodrov, que concorreu ao Oscar de melhor filme estrangeiro em 2008. O longa é mais um daqueles com batalhas épicas, que destaca os Khan´s (líderes), apresentados como estrategistas, principalmente o protagonista: Temüjin. A história de Temüjin, começa em 1192, filho do khan local que precisa…