Longevidade Saudável — Como Viver Mais, Melhor e com Propósito na Terceira Idade
Dr. Paulo Bittencourt revela o que a ciência comprova sobre o envelhecimento ativo — e como hábitos simples, aliados ao propósito de vida, podem prolongar a saúde e a autonomia. Longevidade saudável, produtiva, operacional e funcional por Dr. Paulo Rogério Mudrovitsch de Bittencourt, PhD Outubro começou o mês celebrando o dia do idoso , e…
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O Preço do Excesso de Peso: Como Mudar Rumo à Saúde e à Longevidade
As consequências de ignorar o sobrepeso O excesso de peso já não pode ser tratado como um detalhe estético ou uma escolha individual. É, nas palavras do Dr. Paulo Rogério Mudrovitsch de Bittencourt, um problema de saúde pública que cobra caro: mortes precoces, envelhecimento vascular acelerado e uma qualidade de vida deteriorada ainda na juventude….